一轉眼，
(資料圖片僅供參考)
暑假馬上過半啦。
孩子的暑假計劃執行得怎樣？
暑假作業的完成率達到多少了？
不少家長發現：
孩子制定暑假計劃容易，
執行起來卻是難上加難。
01
哪些暑假計劃需要及時改善？
缺少目標與結果的預設
制定計劃相當于確定了步驟，解決的是“做什么、怎么做”的問題，而目標和結果關注的是“為什么這么做、做到什么程度”的問題。
“目標一計劃一結果”是一條完整的行動鏈，沒有目標就沒有動力，沒有結果預設就無法評價目標的達成。家長要和孩子再次明確暑期的目標。這個目標也不要太大，要符合孩子的實際。比如，多去瀏覽課外書籍，不斷地增加自己的知識儲備。
原本計劃過多過細，沒有變通余地
假期有限，當我們把所有內容安排進去，就發現計劃制定得太大、太滿、沒有核心焦點，所以執行起來就不易見成效，沒有成就感。
假期里的臨時狀況很多，沒有變通的時間和空間，反而容易引起焦慮。這種計劃就需要及時調整及改善，給孩子留有變通的余地。
忽略了任務的難度系數
在制定計劃的時候，我們往往會忽視這個過程中的困難和問題。
比方說，在一天的計劃列表中，我們會將大模塊時間設定為學科學習，語數英等科目聯排。對比學校的課表，我們不難發現這樣的計劃對注意力和思維力的要求更高。假期中，需要勞逸結合、難易搭配的計劃，否則身心狀態就會疲憊，無法完成既定任務。
02
暑期計劃更具執行性的
3個改進方法
根據孩子的優勢和不足，重點改善
在改善、調整暑假計劃前，對孩子要有個評估，看看近期哪些規劃優勢是值得發揚的，哪些目標在暑假還未達到的，在暑假中，還可以進一步努力實現的。
召開家庭會議，探討暑假計劃改善方案
在生活中，最了解孩子的是父母，制定暑假計劃時，可以一起討論修正，改善、調整時，父母的參與會讓孩子得到更中肯而精確的意見。
孩子自列心愿單
家庭會議和對孩子的評估結束后家長應先讓孩子自己列一個心愿單，把他想在暑假里做的事情一一寫出來。想做還未做成的事項，在之后的假期時間里逐步實現、完成。
03
3招輕松督促孩子完成暑假作業
錯誤一
“快點寫，別磨蹭!”
這恐怕是家長最常對孩子說的一句話了吧。只要孩子開始做作業了，家長們就警覺起來，但凡發現孩子有一點分神，就會馬上督促道:“快點寫，別磨蹭。
正確做法
其實，你可以告訴孩子：“寫作業是你自己的事，你要自己把握好分寸。如果你今天完成不了今天的作業，那明天你的學習計劃會增加哦?！蓖ㄟ^這樣的引導，也能讓孩子認識到，自己有責任去承擔自己的行為所造成的后果。
錯誤二
“作業寫完了嗎?”
一句“你作業寫完了嗎”，相當于給孩子潑了盆涼水。這樣問會在孩子心里形成“媽媽更愛我的成績”的假象。于是，孩子感覺自己失去了父母的愛，容易變得叛逆、頂嘴、厭學等。
正確做法
如果想詢問孩子作業完成的進度，可以換一種問法， 你今天都做了些什么？有什么新的收獲嗎?
錯誤三
“就知道看電視， 趕緊去寫作業!”
家長在說這句話的同時，孩子心里通常會有些反感，“放假了，不就是看會兒電視（玩會手機）休息一下嗎?”而且很多孩子認為，自己寫作業時候家長看不見，反而一休息就被家長說。
正確做法
其實，家長真沒必要因為孩子看電視、玩手機就大發脾氣，完全可以平靜又嚴肅地告訴孩子：“你再不寫作業的話有可能就寫不完了哦。再玩10分鐘我們就去寫作業好不好?
一般這種情況下，孩子覺得10分鐘已經很滿足了。而時間一到，他們就會自己主動離開電視機，認真去做作業了。
04
親子關系決定暑期生活質量
1.做好孩子傾聽人 一一 主動聊天術
多和孩子一起參加活動，在陪伴孩子的過程中，耐心傾聽他們的煩惱和不滿。
作為家長，要學會增進同理心，把自己放在孩子的位置來思考問題。只有做孩子貼心的傾聽人，才能真正走進他們的內心世界。
2.當好孩子精神引路人一一重塑偶像法
做一個不斷學習的家長，跟孩子一同成長。多讀書，多學習，才能真正地跟上當今孩子的步伐。你要求孩子達到理想的目標，自也要努力行動，真正重新塑造家長在孩子心目中的形象，做好孩子的精神引路人。
3.做好孩子身體呵護人一一規律生活
假期要特別注意孩子的健康。生活和作息沒有規律，很多孩子開始晚睡晚起，手機使用無度，我們要時刻提醒孩子，做到作息有度，勞逸結合，飲食有量，防疫防病，安全防范，規律生活。
4.抓住自律養成黃金期一一找到手機替代品
中小學階段，手機是孩子假期時間的最大的殺手，同時也是培養孩子自律養成的關鍵抓手。只要有更加重要、更有品質的精神寄托孩子的注意力就能從手機上轉移開，讓我們一起找到這些事情，提高孩子的精神品位。并進行持續地監督，抓住暑假黃金期，培養孩子的自律精神。
愿我們和孩子一起努力，
過一個充實、愉快、有意義的假期！
來源 | 光明少年雜志、首都教育（綜合自：小學家長慧、好教師）
責任編輯 | 趙利
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