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寒假開始啦

寒假生活即將開啟

(資料圖)

怎樣才能讓寒假過得更有意義呢？

家長(zhǎng)不妨與孩子一起規(guī)劃好假期生活

讓他們?cè)谙硎軠剀芭c陪伴

收獲自信與成長(zhǎng)中

度過一個(gè)愉快而有意義的假期

本期邀請(qǐng)幾位校長(zhǎng)為家長(zhǎng)支招

如何定制寒假計(jì)劃

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放松身心 讓孩子感受假期快樂時(shí)光

陳立華

北京市朝陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)校長(zhǎng)

北京市特級(jí)校長(zhǎng)

孩子們期盼已久的寒假已來。怎樣安排和照顧孩子假期的學(xué)習(xí)和生活，讓孩子度過一個(gè)充實(shí)、有趣的高質(zhì)量假期呢？

首先，要注重勞逸結(jié)合。寒假主要是孩子放松身心的時(shí)光，家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)帶孩子放松。一個(gè)快樂的寒假不能只有學(xué)習(xí)，娛樂也非常重要。給孩子留大量作業(yè)，很大程度上會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)興趣和熱情消退，還有可能會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。要注重勞逸結(jié)合，讓孩子們的假期生活更有收獲、更有意義，更加快樂。

讓孩子學(xué)習(xí)的方式有很多，除了 書面的作業(yè)能夠讓孩子學(xué)習(xí)，還有很多其他渠道能夠讓孩子增長(zhǎng)見識(shí)。家長(zhǎng) 帶孩子出去旅游可以增長(zhǎng)見識(shí)、開闊視野，學(xué)習(xí)到很多書本上沒有的知識(shí)。 過年串親戚的過程，也是一個(gè)讓孩子成長(zhǎng)的過程，能夠增強(qiáng)孩子的社會(huì)交往能力。孩子們也要 珍惜與家人相聚的時(shí)光，多多與父母交流，分享自己在學(xué)校里的趣事，說出心中的煩悶與困惑，帶著一種輕松愉悅的心情去度過寒假、面對(duì)開學(xué)。

其次，培養(yǎng)孩子閱讀的興趣。很多家長(zhǎng)怕孩子假期耽誤了學(xué)習(xí)，覺得一定得給孩子布置些作業(yè)才能安心。如果非要留作業(yè)，可以給孩子 布置一些讀書的作業(yè)，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。家長(zhǎng)切忌用留作業(yè)的方式去壓抑孩子的興趣，抑制孩子的成長(zhǎng)。在寒假留大量作業(yè)孩子就會(huì)有所提高嗎？一個(gè)人的成長(zhǎng)是很綜合的，作業(yè)只是溫習(xí)功課當(dāng)中的一種方法。家長(zhǎng)要做得更多的是 引發(fā)孩子的興趣，啟發(fā)孩子思考，引起孩子對(duì)周圍世界的好奇心，讓孩子愿意主動(dòng)去探索世界，了解周圍的人文狀況，促進(jìn)思維能力的發(fā)展。

最后，養(yǎng)成孩子良好的作息習(xí)慣。小學(xué)階段正是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期一定要 重視孩子的作息時(shí)間。放假以后，很多孩子作息時(shí)間就凌亂了，孩子徹底松散。晚睡晚起等習(xí)慣不僅不利于孩子身體的正常發(fā)育，也會(huì)讓孩子在假期養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣，很難適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。

家長(zhǎng)可以與孩子一起制定 “一日作息時(shí)間表”，然后引導(dǎo)和督促孩子每天盡量按照計(jì)劃來做事情，既培養(yǎng)了孩子做事的計(jì)劃性，又能規(guī)律作息。例如早上可以比上學(xué)的時(shí)候適當(dāng)晚起一些，晚上盡量不要熬夜。

使孩子健康成長(zhǎng)的最好辦法是讓孩子感到快樂。利用寒假時(shí)間，讓孩子盡情享受生活，讓孩子感受快樂時(shí)光，享受溫馨。家長(zhǎng)們可以利用寒假及時(shí)調(diào)整好孩子的狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更好地面對(duì)新學(xué)期的生活！

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有趣假期 讓成長(zhǎng)與眾不同

徐輝

北京市經(jīng)開區(qū)亦莊一小校長(zhǎng)

北京市特級(jí)教師

寒假即將到來，孩子們的生活節(jié)奏也將隨之變化。如何合理地安排假期生活，讓孩子們度過一個(gè)有意義的假期呢？有幾點(diǎn)建議和想法，希望能對(duì)家長(zhǎng)們有所啟發(fā)。

一是興趣為先，發(fā)現(xiàn)可能。興趣是一個(gè)人活動(dòng)最有力的動(dòng)機(jī)，當(dāng)人對(duì)某些事物產(chǎn)生興趣時(shí)，就會(huì)煥發(fā)出強(qiáng)烈的好奇心和實(shí)踐欲望。 兒童時(shí)期的興趣往往會(huì)激發(fā)熱愛并伴隨一生。少年時(shí)代的達(dá)爾文對(duì)生物的強(qiáng)烈興趣，影響了他一生的研究，提出了進(jìn)化論。所以，假期生活我們要尊重孩子的興趣，在合理規(guī)劃的基礎(chǔ)上，提供豐富的資源，讓孩子在感興趣的領(lǐng)域自由馳騁，并慢慢形成優(yōu)勢(shì)，開拓孩子未來發(fā)展的可能。如我們學(xué)校的趙心研同學(xué)，從小熱愛攀巖，家長(zhǎng)就利用假期，有規(guī)劃地帶領(lǐng)孩子參加各種攀巖活動(dòng)。年僅十歲的她完成了白河攀巖最經(jīng)典的線路，成為BD青少年攀巖大使。

二是抓大放小，自主規(guī)劃。一份好的規(guī)劃，加上有效的行動(dòng)實(shí)施，就等于一個(gè)充實(shí)的假期生活。作息時(shí)間的制定、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排、運(yùn)動(dòng)鍛煉的節(jié)奏、社會(huì)實(shí)踐的形式等等，都需要科學(xué)合理的規(guī)劃。何為好的規(guī)劃？ 首先這份規(guī)劃要體現(xiàn)孩子的個(gè)人意愿，給孩子自主安排時(shí)間和內(nèi)容的機(jī)會(huì)，抓大放小，注意留白；其次，家長(zhǎng)當(dāng)好孩子規(guī)劃的“軍師”，依據(jù)孩子的“天生不同”，培養(yǎng)孩子的“與眾不同”；最后，好的規(guī)劃體現(xiàn)在內(nèi)容具體、時(shí)限清晰，可能實(shí)現(xiàn)，便于評(píng)價(jià)。

好的規(guī)劃、持之以恒地實(shí)施，一定會(huì)讓孩子的假期生活豐富多彩，獲得無限可能的發(fā)展。

三是有效陪伴，助力成長(zhǎng)。有效陪伴，是 家長(zhǎng)以孩子的需求為導(dǎo)向，傾情投入，全心全意的陪伴，不要設(shè)限。針對(duì)假期生活與校園生活的不同，家長(zhǎng)既不能要求孩子像校園生活一樣安排假期生活，也不可對(duì)孩子放任自流、撒手不管，要有效陪伴，而不僅僅是陪著。同時(shí)， 家長(zhǎng)要站在孩子的角度去理解孩子，關(guān)注孩子的興趣，支持孩子的挑戰(zhàn)，及時(shí)鼓勵(lì)，示范引領(lǐng)。比如：一場(chǎng)孩子喜歡的旅游、一場(chǎng)輕松的親子閱讀、一場(chǎng)有創(chuàng)造性的親子游戲……讓孩子在“玩”中、在“做”中、在“創(chuàng)造”中長(zhǎng)大，過一種有愛、有趣、有價(jià)值的假期生活。

成長(zhǎng)不可替代。有意義的假期既是孩子成長(zhǎng)中特殊的“營(yíng)養(yǎng)期”，也是成長(zhǎng)“節(jié)奏”變換的最佳“律動(dòng)期”。我們要以孩子成長(zhǎng)為中心，遵循兒童的成長(zhǎng)規(guī)律，尊重基本的教育邏輯，一起期待孩子花開獨(dú)特，與眾不同。

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好習(xí)慣打卡 讓寒假生活充滿樂趣

李衛(wèi)新

北京市延慶區(qū)第四幼兒園園長(zhǎng)

北京市特級(jí)校長(zhǎng)

充滿艱辛和挑戰(zhàn)的2022年已經(jīng)走過，滿懷希望和幸福的2023年已經(jīng)走來。寒假將至，幼兒園的孩子們?nèi)绾味冗^一個(gè)愉快而有意義的假期呢？我們可以通過 “好習(xí)慣打卡”的方式，讓寒假生活充滿樂趣。

好習(xí)慣打卡一：身體健康我最棒。身體健康成長(zhǎng)是最重要的。放假了，新冠病毒依然存在，每一個(gè)小朋友每天都要做到幾點(diǎn)堅(jiān)持。第一堅(jiān)持外出公共場(chǎng)所時(shí)正確佩戴口罩，減少不必要的聚集聚餐；第二堅(jiān)持養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，外出回家要用七步洗手法洗手；第三堅(jiān)持每天鍛煉身體，和爸爸媽媽一起到室外走步、跑步、跳繩、拍球等，讓自己的身體更強(qiáng)壯有力。

好習(xí)慣打卡二：熱愛勞動(dòng)我最棒。勞動(dòng)最光榮，在家要做力所能及的事。首先是自己的事情自己做，比如自己穿衣服、吃飯、整理玩具等。同時(shí)，還可以主動(dòng)幫助家長(zhǎng)做事情，如掃地、擦桌子、拿碗筷等。如果孩子已是大班小朋友，爸爸媽媽還可以帶著孩子一起參與社區(qū)志愿勞動(dòng)，如擦樓梯、撿垃圾等。孩子們會(huì)感受到自己長(zhǎng)大了，能做很多有意義的事情。

好習(xí)慣打卡三：規(guī)律作息我最棒。放假了一定不能過于隨意，生活還要有規(guī)律。做到早睡早起，不睡懶覺不熬夜；養(yǎng)成睡午覺的好習(xí)慣，讓自己的身體適當(dāng)休息；要?jiǎng)屿o交替，室內(nèi)活動(dòng)室外活動(dòng)相結(jié)合。有規(guī)律的生活會(huì)讓孩子們每天都充滿歡樂。

好習(xí)慣打卡四：保護(hù)眼睛我最棒。放假了，更多的電子產(chǎn)品可能要走進(jìn)孩子們的生活，電視、電腦等一些電子產(chǎn)品甚至?xí)蔀橐恍┘议L(zhǎng)們看娃的“神器”，這對(duì)孩子們的眼睛健康極為不利。現(xiàn)在孩子們眼睛近視的比率非常高，很多都與他們不良的用眼習(xí)慣有關(guān)。專家建議孩子們每次看電視或使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不超過15分鐘，每天累計(jì)不要超過1小時(shí)，每天戶外活動(dòng)時(shí)間2小時(shí)。同時(shí)，還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不用臟手揉眼睛，看書寫字姿勢(shì)要正確，不在燈光昏暗的環(huán)境下看書等，讓孩子們擁有一雙亮眼睛。

好習(xí)慣打卡五：喜歡閱讀我最棒。讓閱讀成為習(xí)慣，讓閱讀伴隨成長(zhǎng)，孩子們從小養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，將會(huì)受益終身。因?yàn)楹⒆有〔蛔R(shí)字，所以親子閱讀是幼兒園孩子們喜歡閱讀、學(xué)習(xí)閱讀的最重要方式。家長(zhǎng)們每天抽出一定的時(shí)間和孩子們一起看書，一起講書中的故事，一起在書中汲取成長(zhǎng)的智慧，這對(duì)孩子們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

假期里孩子們可以做的事情有很多，家長(zhǎng)朋友們要能夠抓住這一良好的契機(jī)，伴隨孩子們一起見證成長(zhǎng)的力量。保持好習(xí)慣打卡，生活開心健康，成長(zhǎng)樂趣多多。

策劃：王小艾 郝彬 鄭祖?zhèn)?/p>

編輯：郝彬

編審：郝彬

終審：王宇 蘇金柱

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