中國教育正處于最危險(xiǎn)的時(shí)候！
我們培養(yǎng)出來的學(xué)生，
(資料圖片)
無論學(xué)習(xí)成績好壞，
已經(jīng)在心理和動(dòng)機(jī)方面出了大問題！
——如果連基本的生命質(zhì)量都已經(jīng)很低
還談何“學(xué)習(xí)成績好壞”？！
北京龍泉寺有一位”賢宇法師“，不知你聽說過沒有？
他俗名柳智宇，從小就是數(shù)學(xué)神童，
是國際數(shù)學(xué)奧賽滿分金獎(jiǎng)得主，
被保送北大數(shù)學(xué)系。
不過本科剛念完，
他就出家了。
因?yàn)槭裁茨兀?/p>
”無意義感“，不知道活著有什么意義
所以去佛教追尋人生意義去了……
我們培養(yǎng)出來的最”聰明“的學(xué)生
也未必能有"好"的結(jié)局！
而且，更多的學(xué)生，
不僅成績沒搞好
而且因?yàn)閷W(xué)習(xí)導(dǎo)致”抑郁癥“！
來看下面的數(shù)據(jù)：
（據(jù)說，對(duì)北大新生的調(diào)查數(shù)字，這個(gè)比例更是高得嚇人！）
因?qū)W習(xí)而導(dǎo)致的大量的”抑郁癥“
或者雖未得抑郁癥、但卻厭學(xué)、沉迷游戲、躺平
已成為中國教育最大的挑戰(zhàn)！
為什么大量學(xué)生會(huì)得抑郁癥呢？
排除學(xué)生個(gè)體的原因，
從腦科學(xué)角度來看，
在大腦發(fā)育不成熟之時(shí)，
過早和過度使用理智腦（額葉），
會(huì)導(dǎo)致大腦基本運(yùn)行機(jī)制出問題！
據(jù)上圖，大腦大約要到25~30歲，
才能基本發(fā)育成熟。
因此，不要說小學(xué)、初中階段
即便到高中階段，
對(duì)理智腦也不能長期過度使用。
大腦如果長期處于高負(fù)荷狀態(tài)
且一直沒有得到充分的休息的話
不僅學(xué)習(xí)與工作效率會(huì)相當(dāng)?shù)拖?/p>
而且就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的”抑郁”現(xiàn)象！
為什么壓力大、沒有充分休息，
就會(huì)產(chǎn)生抑郁癥呢？
腦科學(xué)研究揭示：
這跟大腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)“血清素”有關(guān)
大腦中必須要產(chǎn)生足量的血清素
才能保持清醒的頭腦
大腦才能高效運(yùn)轉(zhuǎn)
心態(tài)也才能積極起來
——抑郁癥，就是缺乏“血清素”的結(jié)果！
因此，人一旦得了抑郁癥
不光是心情不好
還會(huì)失眠、昏昏沉沉、情緒低落難受……
在這種情況下
他不可能學(xué)得下去、更不可能學(xué)得好
再嚴(yán)重的話人會(huì)感到極其難受
此時(shí)腦就會(huì)考慮要“結(jié)束生命”、以擺脫這種苦難！
而產(chǎn)生血清素的必要條件
則是“充足的睡眠”
此外，“運(yùn)動(dòng)”、“自我表現(xiàn)”也大有裨益！
——神（yao）奇（ming）的是：
在深夜時(shí)分，血清素會(huì)轉(zhuǎn)化成褪黑素，促使我們進(jìn)入深度睡眠。
因此，白天的血清素不足，晚上睡眠質(zhì)量就差；
而晚上睡眠不足，白天的血清素也會(huì)不足；
血清素與褪黑素二者互相依賴，
一旦進(jìn)入負(fù)反饋
就會(huì)導(dǎo)致白天抑郁沒精神、晚上睡不好、白天更抑郁沒精神、晚上更睡不好……的惡性循環(huán)！
王玨老師自己研究腦科學(xué)、學(xué)習(xí)科學(xué)
深知讓大腦休息好、才能保持健康、以及開展高效學(xué)習(xí)
因此，我對(duì)自己“親生”孩子最強(qiáng)調(diào)的一條，就是：
想盡一切辦法、盡一切可能，一定要讓腦得到充分休息！
比如，孩子放學(xué)回家
往往會(huì)覺得一天的學(xué)習(xí)很累，
我會(huì)讓他立刻休息、睡覺！
睡好一覺后，再起來學(xué)習(xí)
大腦保持健康運(yùn)轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)效率也得以提高！
再比如，我家孩子周末頭等大事
就是，補(bǔ)覺！
一定要補(bǔ)足，大腦非常清醒，再來學(xué)習(xí)！
（當(dāng)然，適當(dāng)保持運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)都是很好的方法）
了解了“血清素”的相關(guān)知識(shí)
現(xiàn)在，我們來看下面這張”高一作息時(shí)間表“：
王玨老師只能用一句評(píng)語來評(píng)論：
長期保持每天超負(fù)荷學(xué)習(xí)，是對(duì)腦科學(xué)一無所知的表現(xiàn)！
“用（大腦超負(fù)荷）時(shí)間換效率”，
是最愚蠢的做法！
這根本就不是培養(yǎng)人的有效方法
而是會(huì)“戕害”人的有效方法！
——其實(shí)也不可能提高學(xué)習(xí)效率！
王玨老師有一句名言（據(jù)我家孩子說他們學(xué)校里也有流傳）
連休息都休息不好，有什么資格當(dāng)學(xué)霸？！當(dāng)然，教育中的迷思、困局還有很多，
比如：
孩子為何不愛學(xué)習(xí)？如何使他們愛上學(xué)習(xí)？
孩子自制力不夠，如何提高自制力？
孩子一考試就緊張，老是發(fā)揮不好，怎么克服考試緊張？
如何幫孩子建立學(xué)習(xí)的“內(nèi)驅(qū)力”？
要想解決上述問題，就必須要從腦科學(xué)方面，了解大腦的“動(dòng)力機(jī)制”。
而理解腦動(dòng)力機(jī)制的核心，就在于“多巴胺”、“血清素”等四大快樂遞質(zhì)、以及產(chǎn)生與分配機(jī)制！
此外，老師們還經(jīng)常會(huì)為學(xué)生的一些“外在表現(xiàn)”感到困擾和煩憂，比如：
孩子上課、做作業(yè)時(shí)動(dòng)來動(dòng)去的、摸來摸去的，不專心怎么辦？
孩子做作業(yè)時(shí)喜歡聽音樂，怎么辦？
孩子口頭表達(dá)能力差、詞不達(dá)意，怎么辦？
孩子總是寫錯(cuò)別字、串行、漏行、錯(cuò)行，怎么辦？
孩子經(jīng)常粗心，如何克服粗心？
由于文章篇幅有限，本文不能一一解釋
只給出一個(gè)結(jié)論：
學(xué)生的任何表現(xiàn)，都不會(huì)影響他將來成 ！唯一的阻礙，是成人對(duì)他的態(tài)度！比如：愛因斯坦就比你認(rèn)識(shí)的任何一個(gè)孩子的表現(xiàn)都要“差”
而即使是對(duì)孩子學(xué)習(xí)影響很大的“閱讀障礙”，也沒能阻止喬布斯、李光耀、安徒生等成為世界級(jí)人才！
本文內(nèi)容摘錄自王玨老師的一個(gè)培訓(xùn)講稿《理解學(xué)生理解腦，真正實(shí)現(xiàn)“科學(xué)育人”》。欲了解詳細(xì)內(nèi)容，可到公眾號(hào)首頁，輸入“科學(xué)育人講稿”，下載講稿。
本培訓(xùn)課程已經(jīng)在很多學(xué)校開展，在老師中產(chǎn)生極大轟動(dòng)！如您欲將本培訓(xùn)內(nèi)容引入本單位，請(qǐng)到公眾號(hào)首頁，輸入“科學(xué)育人培訓(xùn)” ，了解聯(lián)系方式。
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