開學前這段時間，是讓孩子“收心”的黃金期。

【資料圖】

做好假期最后的時間管理，讓孩子不會產生太多的抗拒心理，有足夠的時間做好開學前的準備，對調整新學期的入學狀態非常重要。

是時候該引導孩子收收心啦！跟教育小新一起來看看這篇文章分享的幾個開學收心好方法吧——

第一步

完成作業 適當溫故知新

還有不到半個月就要開學了，有不少孩子還在臨陣磨槍趕作業。這一方面反映了孩子的自主性不夠，另一方面，也暴露出家長疏于對孩子時間管理的引導。

作為家長，開學前首先要引導孩子自主檢查作業是否完成，沒做的作業要督促孩子制定好計劃，盡快完成。

其次，要引導孩子復習和預習。建議家長讓孩子在開學前兩周對新學期要學習的內容做一個大致的瀏覽和了解，做好新舊知識的銜接，更好地適應新學期的到來。

第二步

調整心態 恢復健康作息

從最近這段時間開始，家長就可以讓孩子一點一點地恢復上學期間的作息時間了。

如果缺少了如此一個循序漸進的過程，那么開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現困倦、散漫等現象。

除了要早睡早起，孩子一天的活動也要盡量向在校上課時的安排靠攏。

比如，上午8-11點，正是上課時間，就不要讓孩子過分沉迷于游戲玩樂，最好靜下心來讀讀書、做做題。時間一長，孩子的“玩心”自然就收回來了。

第三步

放松身心 為開學提前充電

暑假進入尾聲，家長可以再帶孩子適當放松一下身心，可以選擇節奏相對比較舒緩的行程。

比如趁著周末和孩子一起做做運動、登山、露營、農場游等。這樣反而能讓孩子進入平日規范、周末放松的張弛有度的狀態。建議家長帶著孩子利用假期末尾，選擇一本自己感興趣的好書，邊讀邊思促成長，因為“閱讀，可以給我比一個人生命更多的生命”。

此外，記得找個時間帶孩子一起到書店和文具店走走。買些好的課外閱讀書籍和必要的學習用品，為之后的學習生活做好準備。

第四步

做好計劃 明確新學期的目標

暑假結束前，家長可以與孩子共同擬定新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作。

比如把孩子新學期要讀哪些書籍、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃。

新學期計劃一旦確立好了，就要保證嚴格執行。家長可以和孩子定期復盤計劃，看看哪些目標實現了，哪些任務沒做好，不斷完善，爭取實現最終目標。

第五步

找好榜樣 新學期“追光”而行

正是因為有了“高山仰止，景行行止”的榜樣在前，我們才會以此為目標，激勵自己不斷進步。建議家長問一問孩子暑假印象深刻的事件、新聞，引導孩子在新學年為自己尋找一位榜樣，追光而遇，沐光而行。

重慶萬州強降雨、北京門頭溝災情、河北涿州洪水，我們看到防汛救災子弟兵肩上的家國擔當；世界游泳錦標賽上“蛙王”覃海洋連奪四金、成都大運會中國選手勇攀高峰，我們看到每一位運動員身上的拼搏奮進；鄧稼先逝世37周年、程開甲誕辰105周年，他們干驚天動地事做隱姓埋名人，讓我們看到科學家身上的崇高信仰……

“有高德者則慕仰之，有明行者則而行之”，聚焦假期生活，放眼各行各業，借助身邊榜樣的光芒為自己蓄力，努力成為“追光者”的同時，也要能散發出自己的光芒，為自己的生活點亮明亮卻不刺眼的光彩。

家長還要做好這四點

◆ 不搞“急剎車”。凡事都有過程，收心不可能一步到位，作息要慢慢調整，學習要慢慢增量，孩子才能慢慢適應。

◆ 不搞“一刀切”。不要強行取消孩子的所有娛樂活動，這會讓孩子產生抵觸、逆反情緒，請尊重孩子的意愿，和孩子共同商量如何收心。

◆ 不搞“填鴨術”。開學前后，孩子會有一段過渡適應期，家長別給孩子制造太大壓力，多培養孩子的學習興趣和學習習慣。

◆ 不搞“放風箏”。無論何時，家長都不能對孩子撒手不管。家長在孩子身上傾注了多少時間和精力，最終都會在孩子身上一一體現出來。

假期即將結束

2023年也早已過半

年初的各種flag是否已經實現了呢？

我們總會在某些特殊的時間節點許愿

希望自己愿望成真

各位家長朋友們

不妨跟孩子一起

站在新學年即將開始的起點

給2023年年底的自己寫一封信

寫下自己的提問

寫下自己的期許

也寫下自己的祝福

“有夢不覺天涯遠，揚帆遠航再出發。”

和孩子一起在新起點

步履不停，奔赴未來

文章來源：綜合自人民教育（作者：賀薛毅）、甘肅省教育廳、山東教育社

圖片來源：中國教育新聞網、包圖網

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本期編輯：戚悅

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