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為進(jìn)一步提升學(xué)生的心理健康素質(zhì)，為大學(xué)生賦能解壓，齊魯師范學(xué)院學(xué)生工作部（處）學(xué)生心理健康教育中心于11月21至27日舉辦了“關(guān)愛(ài)心靈，舒心沙游”團(tuán)體數(shù)字化3D心理沙盤(pán)游戲體驗(yàn)活動(dòng)。
本次活動(dòng)分為線上線下同步進(jìn)行，線上活動(dòng)依托于“聆心云”平臺(tái)，同學(xué)們?cè)诰€體驗(yàn)3D數(shù)字化沙盤(pán)游戲，自由創(chuàng)作自己的沙盤(pán)作品。同時(shí)，學(xué)生心理健康教育中心于11月24日在章丘校區(qū)團(tuán)體心理活動(dòng)室舉辦線下團(tuán)體心理沙龍，活動(dòng)由專職心理老師張麗娜帶領(lǐng)，部分體驗(yàn)過(guò)線上沙盤(pán)游戲的同學(xué)參加了線下沙龍。
心理老師帶領(lǐng)大家通過(guò)“蒙娜麗莎”破冰游戲，使大家快速活躍熟悉起來(lái)，打破彼此之間的陌生感和拘束感。同時(shí)，介紹了關(guān)于沙盤(pán)游戲的歷史、沙盤(pán)游戲的適應(yīng)特征和沙具的象征意義。
沙龍中，同學(xué)們向大家分享了自己線上體驗(yàn)完成的數(shù)字沙盤(pán)作品，結(jié)合沙盤(pán)制作過(guò)程中沙具移動(dòng)次數(shù)和沙具布局，依次解讀了自己的沙具含義以及在沙盤(pán)制作過(guò)程中的真實(shí)感受。在老師的帶領(lǐng)下一起體驗(yàn)實(shí)體沙盤(pán)游戲，通過(guò)認(rèn)識(shí)、觸摸、感受沙子和沙具，大家在差異中感知自我與彼此，在情感上實(shí)現(xiàn)了無(wú)聲的交流與互動(dòng)。討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們?cè)诶蠋煹墓膭?lì)和引導(dǎo)下進(jìn)行了交流，通過(guò)沙盤(pán)洞見(jiàn)自我，釋放了自身壓力。
本次活動(dòng)通過(guò)心理沙盤(pán)體驗(yàn)，讓同學(xué)們?cè)谧杂汕沂鼙Ｗo(hù)的空間里探索內(nèi)心、梳理自我、宣泄情緒、釋放焦慮。心理沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)使學(xué)生在沉浸式活動(dòng)中加強(qiáng)心理健康體驗(yàn)，創(chuàng)新了大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的載體。（撰稿：張麗娜）
