大家好，我是梓宸爸爸~

(資料圖片)

以前說起熬夜，只是大人的“專利”；如今，熬夜也包括孩子了。

外甥讀小學(xué)二年級(jí)了，成績(jī)?cè)谖医愕母鞣N“卷”之下非常優(yōu)秀，但是，我姐害怕這個(gè)假期被別的孩子超過了，也害怕外甥會(huì)遇到“三年級(jí)滑坡現(xiàn)象”，于是白天給他報(bào)了很多班，晚上又給他布置了很多作業(yè)，外甥每天寫完作業(yè)都超過十二點(diǎn)了。

有一次晚上我正睡得迷迷糊糊的，外甥我給打來電話，說他身體不舒服，頭疼，不想寫作業(yè)了，但是媽媽不相信，愣是逼著他寫，他都快吐了。

我一看時(shí)間，好家伙，都十二點(diǎn)半了，趕緊給我姐打了個(gè)電話，讓他帶著孩子去醫(yī)院看看。誰(shuí)知我姐怒氣沖沖地說，“他就是裝的！寫個(gè)作業(yè)還能把身體寫垮了啊？”

不過，最后還是害怕孩子出事，帶去醫(yī)院做了檢查。誰(shuí)知不檢查不知道，一檢查嚇一跳！

醫(yī)生說，孩子由于長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，精神壓力也大，最終導(dǎo)致腦供血不足，才會(huì)引起頭疼、想吐的情況。如果再不改正的話，還會(huì)引起更多的危險(xiǎn)。

我想說，父母看重孩子的成績(jī)是人之常情，但是一定要把孩子的身體放在第一位，不要讓孩子再去熬夜了，因?yàn)椋?strong>“常熬夜”和“不熬夜”的孩子，差距真的很大。

“常熬夜”和“不熬夜”的孩子，發(fā)育上會(huì)有3個(gè)差距，家長(zhǎng)別忽視

大家不要覺得危言聳聽，因?yàn)槲胰フJ(rèn)真查閱過資料的，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常熬夜和不熬夜的孩子，在發(fā)育上就會(huì)有3個(gè)差距，家長(zhǎng)們千萬(wàn)別忽視。

1、熬夜會(huì)變笨

波士頓大學(xué)的科學(xué)家拍下了人類睡眠時(shí)大腦清洗的過程：血液周期性流出→腦脊液趁機(jī)涌入→清除毒素（包括可致阿爾茨海默癥的β淀粉樣蛋白），并且證實(shí)了大腦衰老與睡眠期的腦波活動(dòng)有關(guān)。

另外，研究人員還發(fā)現(xiàn)了腦電活動(dòng)和清洗過程之間的關(guān)系，也就是說腦電波指揮了液體運(yùn)動(dòng)。

通俗點(diǎn)來講，人在睡眠的時(shí)候，腦脊液會(huì)趁機(jī)清除大腦里面的毒素，而腦脊液在人清醒的時(shí)候是沒辦法進(jìn)入大腦的，所以說，如果長(zhǎng)期熬夜晚睡的話，腦脊液清除毒素的時(shí)間會(huì)大大減少，有很大可能清除不徹底，人也就會(huì)越變?cè)缴?/strong>。

另外，科學(xué)家們還對(duì)老鼠做了一組實(shí)驗(yàn)，研究發(fā)現(xiàn)，老鼠的睡眠時(shí)間如果減少了，會(huì)出現(xiàn)腦萎縮的情況，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致25%的腦細(xì)胞死亡。

所以，孩子如果經(jīng)常熬夜，睡眠不足，真的是會(huì)變笨的！

2、熬夜會(huì)降低免疫力

有的孩子一年到頭也生不了幾次病，有的孩子卻三天兩頭往醫(yī)院跑，這是為啥呢？這就是孩子在身體免疫力上的差距。

孩子的身體器官正處于發(fā)育階段，還未發(fā)育完善，當(dāng)孩子在熬夜的時(shí)候，他們的身體器官也在高負(fù)荷工作，非常容易受到損壞，尤其是心臟和大腦。

經(jīng)常熬夜的孩子，長(zhǎng)大之后更容易出現(xiàn)心腦血管方面的疾病，身體抵抗力也會(huì)不斷下降，相比于不熬夜的孩子，會(huì)更容易生病。

3、熬夜會(huì)長(zhǎng)不高

家長(zhǎng)們要知道，80%的生長(zhǎng)激素都是在睡眠的時(shí)候分泌的，而且生長(zhǎng)激素在前半夜，大概是10點(diǎn)到12點(diǎn)之間分泌較多，所以，孩子需要盡量早睡。

孩子缺乏睡眠，容易引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，不僅會(huì)導(dǎo)致孩子反應(yīng)遲鈍，也會(huì)影響孩子的身高發(fā)育，我們?cè)谧⒅睾⒆铀邥r(shí)間的同時(shí)，也應(yīng)該注重孩子的睡眠質(zhì)量。

一高遮百丑，一矮毀所有，不管是男孩還是女孩，身高對(duì)他們來說都很重要。而孩子的長(zhǎng)高黃金期就3個(gè)階段：分別是嬰兒期、幼兒期和青春期。